菜市场里的它是补肾老大,几元钱一斤,够吃半个月_健康频道_东方

发布日期:2019-11-02 01:06   来源:未知   阅读:

菜市场里的它是补肾老大,几元钱一斤,够吃半个月

枸杞子的补肾作用还是比较强的,吃枸杞子主要把握的就是一个量,一般来讲,一天吃一把就够了,像吃葡萄干那样嚼着吃就行。

枸杞子10粒,海萃人参1克,两种材料用开水泡5分钟后代茶饮用。

1、吃山药错不了

主要原料猪大骨焯水洗净,放高压锅,加水,放葱姜,大料,料酒,炖制将猪大骨炖熟捞出晾凉将晾凉的猪大骨,拆下骨头上的肉。就是拆骨肉小香葱,香菜切段,大蒜切末备用调碗汁儿生抽+蚝油+醋+香油+辣椒油+白糖+原汤+盐将拆骨肉放盘里,放香菜香葱,蒜末,浇上碗汁儿拌匀即可凉拌拆骨肉。

因为试过确实有用,才敢把这个方法给大家。小编平时工作压力大,还总被领导剥削加班,所以身体素质很差,那事上就尴尬了,这个茶喝了一段时间,现在每次也能有个把小时了。

【凉拌拆骨肉】

作为具有补肾作用的药食两用之品,山药占据着老大的位置。吃山药,煎炒烹炖完全依照个人的口味来操作就行,每天吃50~200克即可。除了补肾外,山药对肺和脾的补益作用也很明显。

2、事吃点枸杞子

乌豆50克、桂圆肉15克、红枣50克,将乌豆、红枣洗净,乌豆、红枣、桂圆肉一起放入砂锅中,再加三碗清水,文火煎制,待清水熬至三分之二时,去掉汤面浮渣即可饮用。

一个好的肾脏可以让男性精力旺盛、精气倍增,而且在行房的时候还会使女性意犹未尽。但是男性如果肾虚的话,则会影响男性的健康,甚至会使男性的男子功能大大降低。那么,有什么方法可以治疗男性的肾虚呢?下面就来介绍几种治疗肾虚的秘方。

3、肾养颜有乌豆

男人“不行”,这样补才能给力!

饮食健康身体才好